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Um estudo mostrou que as pessoas que dormem seis horas ou menos por noite, possuem 3 centímetros a mais de cintura do que aqueles que dormem 9 horas
- Foto: Pinterest

Sabia que você ganha alguns quilinhos quando dorme mal?

Um estudo mostrou que as pessoas que dormem seis horas ou menos por noite, possuem 3 centímetros a mais de cintura do que aqueles que dormem 9 horas

Publicado


Atualizado em 26/09/2019 - 12:30

Um estudo desenvolvido pela Universidade de Leeds, no Reino Unido, revelou que dormir pouco contribui para o aumento da barriga. Além de ganhar alguns quilos, dormir menos que oito horas por noite ajuda no desenvolvimento de doenças que surgem com o aumento do peso, como a diabetes, por exemplo. Ficou curiosa sobre a pesquisa? Então saiba como a falta de sonos regulares ajuda você a ganhar peso:

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