Sabia que você ganha alguns quilinhos quando dorme mal?

Um estudo mostrou que as pessoas que dormem seis horas ou menos por noite, possuem 3 centímetros a mais de cintura do que aqueles que dormem 9 horas

None
Foto: Pinterest

por Redação Alto Astral
Publicado em 07/08/2017 às 14:26
Atualizado às 12:30

COMPARTILHEShare to WhatsappShare to FacebookShare to LinkedinShare to TwitterShare to Pinteres

Um estudo desenvolvido pela Universidade de Leeds, no Reino Unido, revelou que dormir pouco contribui para o aumento da barriga. Além de ganhar alguns quilos, dormir menos que oito horas por noite ajuda no desenvolvimento de doenças que surgem com o aumento do peso, como a diabetes, por exemplo. Ficou curiosa sobre a pesquisa? Então saiba como a falta de sonos regulares ajuda você a ganhar peso:

LEIA TAMBÉM: