Dieta cetogênica: saiba o que é e quais alimentos estão incluídos

Você sabia que pode emagrecer sem precisar fazer dietas absurdas? Veja um pouco mais sobre a dieta cetogênica, que tem conquistado muitos atletas

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Foto: Mulherzinhas

por Redação Alto Astral
Publicado em 05/04/2017 às 18:07
Atualizado às 12:06

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Conhecida por queimar as gorduras do corpo em pouco tempo, a dieta cetogênica tem conquistado muitos fisiculturistas e atletas. Por isso, preparamos uma série de informações que irão te ajudar a entender como ela funciona e quais são os benefícios e os riscos que ela traz. Confira:

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