Dieta das 3 águas: aposte na berinjela, no gengibre e no limão para eliminar até 6kg em 1 mês!

Os ingredientes se apresentam como grandes aliados na hora de perder peso em suas diversas formas. Aposte você também na água saborizada!

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Foto: iStock.com/Getty Images

por Redação Alto Astral
Publicado em 18/07/2017 às 08:51
Atualizado às 12:07

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Seja na forma crua, como tempero ou água, a berinjela, o gengibre e o limão apresentam diversas propriedades e nutrientes benéficos tanto para a saúde quanto para o emagrecimento. Porém, para que suas vitaminas e ação emagrecedora façam, de fato, efeito, e gerem um resultado positivo no seu corpo, é necessário combinar essas três águas com uma alimentação balanceada e uma rotina de atividades físicas. Para ajudá-la, a nutricionista Luiza Leite preparou um plano alimentar incluindo a água desses alimentos poderosos em uma dieta saudável que elimina, em média, 6kg no mês, dependendo de características individuais do corpo.

Consultoria: Luiza Leite, nutricionista | Fotos: iStock.com/Getty Images e Shutterstock Images

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