Dicas para evitar a solidão

Consultora em desenvolvimento humano e colunista de Malu, Eliana Barbosa, faz você refletir sobre o tema

por Redação Alto Astral
Publicado em 10/12/2014 às 09:00
Atualizado às 10:29

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Seja solidária
• Tenho visto tantas mulheres sofrendo pelo medo da solidão e outras se submetendo a humilhações e maus-tratos, pensando que assim não ficarão sozinhas.
• Caminho errado esse, porque se você se ama de verdade, se torna sua melhor e eterna companhia e, assim, não precisa mais mendigar o amor dos outros para ser feliz.
• Nesse processo de resgate da sua autoestima, outro passo importante para combater a solidão é a solidariedade.

Foto: Thinkstock e Getty Images

Foto: Thinkstock e Getty Images

Reflita agora…
• A solidão só existe para dois tipos de pessoas que se comportam nos extremos: as egoístas e as consideradas “boazinhas”.
• Se você é egoísta, prepare-se para ficar sozinha, porque chega uma hora em que as pessoas à sua volta se cansarão da sua exploração e irão se mandar.
• Se você é a boazinha, aquela que nunca diz “não” para ninguém e vive de agradar para receber elogios, prepare-se também para as decepções e a vida solitária. Já disse e repito: ninguém vai valorizá-la se nem você mesma acredita em seu valor.
• Mas se você souber dosar a sua capacidade de doação, sendo solidária sem se sentir sugada, amando sem cobrar retorno, cuidando sem esperar reconhecimento, certamente você será uma pessoa feliz.
• Uma pesquisa recente mostrou que as pessoas que se doam são as mais felizes e bem-sucedidas, mas há um detalhe importante: é preciso doar amor, dinheiro, elogios, atenção e carinho com consciência – sem exageros, sem se esgotar e sem expectativas de gratidão.
• A solidariedade vai trazer leveza ao seu coração e a ajudará a encontrar um sentido maior para sua vida.
• Por isso, não economize afeto, atenção, incentivo e entusiasmo, porque na vida é assim: tudo o que vai, volta pra gente, geralmente multiplicado!
• E lembre-se: se você for uma pessoa solidária, jamais se sentirá solitária.

Dicas para evitar a solidão

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