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Selecionamos algumas dicas especiais que não vão deixar o seu sonho de perder peso ser um fardo para você ou para sua família. Confira a dieta em família
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Dieta em família? Sim, é possível! Saiba como com as dicas a seguir

Selecionamos algumas dicas especiais que não vão deixar o seu sonho de perder peso ser um fardo para você ou para sua família. Confira a dieta em família

Sem dúvida alguma um dos maiores problemas de seguir um programa de emagrecimento é conciliar o novo cardápio com a rotina da família. Se manter a linha já é normalmente difícil, levar a dieta tendo que se deparar com alguma guloseima toda vez que abrir a geladeira costuma exigir uma dose extra de determinação. Entretanto, esta não é nem de longe uma batalha perdida. Saiba mais sobre a dieta em família:

Texto: Redação Alto Astral | Consultoria: Ângela Cardoso, nutricionista

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