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Mande a dor de cabeça embora e sorria para a vida. Conheça algumas orientações fáceis de colocar em prática e para combater o estresse
- Foto: Shutterstock

60 dicas para combater o estresse e ter uma vida mais feliz

Mande a dor de cabeça embora e sorria para a vida. Conheça algumas orientações fáceis de colocar em prática e para combater o estresse

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Como você faz para relaxar? Essa pergunta pode ter as mais diversas respostas, de acordo com o estilo da pessoa e preferências pessoais. Uma prova disso é a variedade de opções para alcançar a paz interior ou simplesmente exorcizar o peso daquela sensação ruim. Combater o estresse pode ser algo fácil de ser alcançado, principalmente quando você possuiu um autoconhecimento elevado.

Nada mais indicado, então, que conhecer várias dicas para reverter o processo e dar adeus àquela dor de cabeça insuportável. Elas são fáceis de serem feitas no seu dia a dia, ajudando a melhorar sua produtividade e ter uma vida mais saudável.

60 dicas para combater o estresse

Combater o estresse deixará você ainda mais livre para viver uma vida saudável e completa. Conta para a gente nos comentários o que você faz para mandar esse mal embora!

 

Edição: Vítor Ferreira

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