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Fique por dentro das dicas para afastar pensamentos negativos!

As pessoas frequentemente ocupam a mente com problemas e preocupações que acabam por afetar a saúde mental. Se você costuma se sentir mal e para baixo, essas dicas para afastar pensamentos negativos podem te ajudar!

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Pensamentos negativos são comuns, principalmente hoje em dia! Confira as dicas para afastá-los. FOTO: Shuttersotck.com

por Redação Alto Astral
Publicado em 03/03/2018 às 11:00
Atualizado às 16:59

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A saúde mental é um assunto em alta nos dias atuais, principalmente quando se fala em doenças como ansiedade e depressão. Muita gente vive hoje no automático, buscando emprego, status, corpo perfeito, e isso vai se tornando viciante e a vida vai passando. Por conta disso, as pessoas estão em contato com uma frequência eletromagnética e vibracional que antigamente não se tinha. “A sociedade já vive o caos instaurado em diversas áreas, vê sistemas financeiros e educacionais ruindo, tudo tem mudado muito”, explica o escritor e terapeuta Fernando Machado. De acordo com ele, os seres humanos são uma frequência. O que aumenta ou diminui essas ondas energéticas são as ações que as pessoas produzem, principalmente em relação aos pensamentos. Por isso, separamos 5 dicas para afastar pensamentos negativos e melhorar sua saúde mental!

Texto: Rebecca Crepaldi/Colaboradora | Consultoria: Fernando Machado, escritor e terapeuta

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