Uma dieta detox é capaz de elimina os radicais livres do organismo – que causam o envelhecimento das células -, o plano alimentar desintoxicante favorece o funcionamento do intestino, reduz os ponteiros da balança, deixa a pele mais bonita e previne doenças. Sabendo de todas essas qualidades do detox, quer começar fazer? Então, confira uma lista de 10 alimentos que possuem esse poder!
O sal é um dos temperos mais comuns e mais utilizados com certeza. Porém, ele possui desvantagens para a saúde. Confira algumas dicas para substitui-lo.
Suas refeições podem ficar ainda mais atrativas de uma forma simples: com a inclusão de saladas criativas ao dia a dia. Aprenda cinco receitas e aproveite!
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