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Descubra os maiores benefícios da abóbora

Além de trazer cor para os pratos, a abóbora também é fonte de vários benefícios para a saúde. Ela possui vitaminas, sais minerais e fibras. Descubra quais são os principais benefícios da abóbora!

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Alfredo Franco/Colaborador

por Redação Alto Astral
Publicado em 05/08/2016 às 20:30
Atualizado às 16:27

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Rica em vitaminas, sais minerais e fibras, a abóbora só traz vantagens para a saúde. Ela colabora para o funcionamento do organismo, afastando doenças, dando energia e é claro, cor ao prato. Seumodo de preparo varia, pois ela pode ser consumida em saladas, sopas, purês e recheios de diversos pratos. Conheça os principais benefícios da abóbora e adote esse alimento semanalmente no seu cardápio!

Saiba mais sobre os benefícios da abóbora

Consultoria: Angelina Zapponi, nutricionista

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