Não deixe sua relação com o parceiro cair na rotina e mantenha acessa a chama desse amor. Cátia Damasceno, especialista em sexualidade e criadora do programa Mulheres Bem Resolvidas, ensina como ter um relacionamento duradouro para alcançar ainda mais felicidade ao lado do parceiro. Obtenha uma transformação na sua vida amorosa com a orientação de alguns erros que devem ser evitados.
Como ter um relacionamento duradouro? 10 dicas para ser feliz para sempre ao lado do par
Todo e qualquer relacionamento envolve compartilhar, estar em parceria e conviver em harmonia. Cuidado para não cobrar demais do parceiro e se esquecer que você também tem responsabilidades e compromissos dentro da relação.
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Transformar a cama em escritório: Cátia explica que um relacionamento duradouro e saudável tem a cama como um templo do casal. “Cama não é lugar para as crianças pularem ou para o maridão levar o computador e as coisas do trabalho”, alerta. Segundo a especialista, o sofá e outros ambientes da casa podem ser usados para isso, mas a cama deve ser o local sagrado para a intimidade a dois. - Foto: Shutterstock
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Ficar em silêncio: o silêncio é outro problema de muitos relacionamentos desgastados. Segundo a especialista, é preciso conversar sobre os problemas de forma honesta e direta. “Pare de se preocupar com o que o seu parceiro vai pensar de você. Se ele realmente gosta, vai saber respeitar sua opinião. O que não pode é achar que o relacionamento vai ficar bom se os dois não se conversam”, orienta. - Foto: Shutterstock
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Usar o outro como válvula de escape: um dos maiores erros de um casal é utilizar o outro com válvula de escape. A especialista em sexualidade explica que, até um relacionamento duradouro terá problemas e desafios. “Encontre sempre uma rota de fuga para não descontar no maridão ou na esposa esse estresse”, conta, sugerindo a prática de atividades físicas ou outras coisas que tiram esse cansaço. - Foto: Shutterstock
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Estar mal-arrumada: em um encontro, um casal de namorados recentes costuma se produzir, mas casais de relacionamento duradouro parecem se esquecer dessa opção. “Quando você se produz para encontrar seu marido ou namorado, você está se arrumando para si mesma”, explica Cátia, que destaca a importância disso para uma mulher mais confiante: “você fica mais alegre, e isso reflete na relação”. - Foto: Shutterstock
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Insistir na rotina: segundo a especialista em sexualidade, a rotina - especialmente no sexo - é um ponto extremamente chave para uma relação. “Nada de transar sempre na mesma posição ou do mesmo jeito”, brinca Cátia. “Nada no relacionamento é bom quando cai naquela rotina chata, então, procure fazer algumas brincadeiras diferentes de vez em quando e inovar na cama”. - Foto: Shutterstock
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Parar com o sexo: depois de um tempo, muitos relacionamentos ficam estagnados e o sexo acaba ficando de lado. “Como diz aquela música da Rita Lee, amor sem sexo é amizade”, brinca. A especialista defende que todo casal precisa fazer sexo e se preocupar em variar e descobrir novidades, sem cair na mesmice. “Já frequência com que o casal faz sexo depende de cada um e pode variar bastante”, orienta. - Foto: Shutterstock
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Intimidade demais: enquanto tantas coisas se perdem ao longo do relacionamento, a intimidade se ganha a todo instante. Mas a especialista em sexualidade conta que, quando o casal torna-se muito confidente um do outro, os problemas na relação podem aumentar ou causar certos desconfortos. “Se você faz xixi de porta aberta ou usa pijamas rasgados na hora de ver um filme, pare com isso agora mesmo”, alerta. - Foto: Shutterstock
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NÃO CRIE EXPECTATIVAS. Esse processo ocorre com maior frequência no início dos relacionamentos pelo fato de termos a tendência de mostrar apenas as qualidades e esconder os defeitos, que acabam vindo à tona com o passar do tempo. Porém, "é melhor não criar expectativas porque dessa maneira o relacionamento flui de forma mais espontânea e natural", aconselha Vanessa Lima.
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Ficar o tempo todo juntos: outro erro que muitos casais cometem é acreditar que o relacionamento duradouro acontecerá se eles nunca se desgrudarem. “Cada um tem sua individualidade e seus momentos para se divertir com os amigos. Converse e deixe bem claro que há ocasiões em que os dois devem ficar um pouco longe um do outro, assim como os limites de tempo e de passeios com os amigos, por exemplo”, explica. - Foto: Shutterstock
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Agora que você já sabe como ter um relacionamento duradouro, coloque as dicas em prática no dia a dia.
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