Seja uma pessoa mais focada e produtiva em 5 passos

Manter-se focada e produtiva no dia dia é um desafio. Para sua eficiência não ser atingida pela falta de foco, separamos dicas que ajudam nesse objetivo

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FOTO: Shutterstock.com

por Redação Alto Astral
Publicado em 08/06/2017 às 10:00
Atualizado às 14:26

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Em qualquer atividade cotidiana, o foco é imprescindível para uma realização eficiente e satisfatória. A produtividade é a capacidade de fazer mais em menos tempo, e a atenção está diretamente ligada a essa função. Contudo, não faltam empecilhos para nos tirar a concentração nos momentos importantes. Seja a falta de motivação ou o fluxo constante de informações pelas redes sociais, ambos atrapalham e comprometem a produtividade. A seguir, veja 5 dicas para ser mais focada e produtiva no seu dia a dia.

Vale ressaltar que a tecnologia pode ser uma aliada para você ser mais focada e produtiva. Alguns aplicativos ajudam a organizar a rotina e poupar tempo. É o caso do Todoist (Android, iOS e Windows) e o Wave Calendar (Android e iOS), que funcionam como uma agenda para estruturar suas tarefas e compromissos. Já o Pocket (Android e iOS) permite que você salve textos e vídeos para assistir depois, mesmo sem conexão com a internet. Outra ferramenta interessante é o Texpand (Android), que cria atalhos para palavras ou frases, facilitando a escrita de textos longos.

Segundo Soraia Schutel, CEO da Sonata Brasil, empresa de educação corporativa especializada em desenvolvimento de lideranças, o problema não está na tecnologia, mas no uso que damos a ela. O ideal para se tornar focada e produtiva, coloca a especialista, é “definir horários para verificar sua timeline e responder mensagens”, uma vez que o maior risco da tecnologia é “a perda de tempo com as redes sociais”.

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Texto: Angelo Matilha Cherubini/Colaborador e Thiago Koguchi – Edição: Giovane Rocha

Entrevista: Angelo Matilha Cherubini – Consultoria: Soraia Schutel, CEO da Sonata Brasil, empresa de educação corporativa especializada em desenvolvimento de lideranças

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