Como prevenir a síndrome do pânico e evitar as crises

Estudo realizado nos Estados Unidos aponta que a prática frequente de atividades físicas ajuda a evitar doenças relacionadas com o transtorno. Conheça mais sobre como prevenir a síndrome do pânico

None
Foto: iStock

por Redação Alto Astral
Publicado em 14/09/2018 às 08:00
Atualizado às 17:28

COMPARTILHEShare to WhatsappShare to FacebookShare to LinkedinShare to TwitterShare to Pinteres

Crises de pânico podem pegar qualquer um de surpresa. Quando começam a acontecer com maior frequência, podem indicar uma síndrome. Muitas pessoas, quando surgem os sintomas, sentem um medo incontrolável. O medo de ter medo. Aprenda como prevenir a síndrome do pânico e melhore sua qualidade de vida!

Como prevenir a síndrome do pânico

LEIA TAMBÉM:

ASSINE NOSSA NEWSLETTER