Como perder peso e desinchar com berinjela

Elimine até 6kg em um mês com o cardápio a seguir

por Redação Alto Astral
Publicado em 24/03/2014 às 08:53
Atualizado às 11:54

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Incluir o legume nas refeições só traz benefícios ao organismo. Em forma de farinha, a berinjela ainda ajuda a abaixar o ponteiro da balança de quem quer ficar em forma. O cardápio elaborado pela nutricionista Thereza Emed traz sugestões de refeições leves e nutritivas com o consumo diário da farinha, que ajuda a saciar a fome. O ideal é consultar um nutricionista para elaborar um plano de alimentação individualizado e combinar os bons hábitos alimentares com a prática de exercícios físicos para perder peso e ganhar mais saúde. Confira!

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