ESTILO DE VIDA

Como ficar com a barriga chapada: aprenda os truques em 8 passos

Você não sabe como ficar com a barriga chapada? Com apenas 8 regras é possível alcançar o corpo do sonho sem muito esforço

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Foto: Pinterest

por Redação Alto Astral
Publicado em 25/10/2017 às 12:03
Atualizado às 11:53

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Com o verão chegando, aparecem mil e uma dietas malucas que prometem secar o corpo em pouco tempo! Mas não caia nessa, não! Existem, sim, muitas maneiras práticas que ajudam no processo de emagrecimento, mas tudo deve ser feito com o auxílio de uma especialista e sem muitos exageros! Com a ajuda da nutricionista Fatima Domingues separamos algumas dicas que ensinam como ficar com a barriga chapada. Confira:

Texto: Jéssica Frabetti | Consultoria: Fátima Domingues, supervisora de Gastronomia e Nutrição do Hospital e Maternidade São Cristóvão, de São Paulo