Estresse de fim de ano: saiba como aliviar o cansaço e se sentir melhor

Sempre bate aquele estresse de fim de ano que deixa todo mundo irritado, não é mesmo? Mas existem truques rápidos que podem amenizar o cansaço neste período

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Foto: Shutterstock

por Redação Alto Astral
Publicado em 01/12/2017 às 08:15
Atualizado às 08:58

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Com o final do ano e o excesso de atividades desse período, é normal que as pessoas se sintam mais cansadas e estressadas. Pensando nisso, conversamos com o diretor do Núcleo Pluri Desenvolvimento Pessoal e Profissional, Paulo Mauricio Sucrmont Melo, que explicou como mandar embora o estresse de fim de ano.

8 dicas para mandar embora o estresse de fim de ano:

Siga as dicas e mande o estresse de fim de ano para bem longe!

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