Como aumentar a autoestima: 8 dicas que vão melhorar seu estilo de vida!
Se engana quem acha que o conceito de sexy está ligado ao porte físico das pessoas! Descubra como aumentar a autoestima e aprenda a aceitar quem você é de verdade!
Algumas atitudes podem te ajudar a se enxergar como uma mulher ainda mais sexy e poderosa. E não estamos falando apenas do visual, não. Para ser poderosa de verdade, vale considerar o que seu coração realmente deseja e todos os seus sonhos. Confira, a seguir, 8 dicas de como aumentar a autoestima e se sentir maravilhosa!
Os seus sonhos valem a pena! Para começar, olhe para si mesma. O que você deseja para a sua vida? Esqueça aquele papo de "estou velha demais para isso". Nunca é tarde para novas conquistas. Mas, para chegar lá, será preciso que você tenha planejamento e disciplina e isso pode ser muito mais fácil do que pensa. Depois de refletir sobre o que quer, tente imaginar os possíveis caminhos que te ajudarão - Foto: Getty Images
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Em uma cartolina, escreva tudo o que você precisa fazer e depois de pronto, pendure em um lugar que olhe todos os dias. Se não quiser "poluir" a decoração da casa, que tal na parte de dentro da porta do guarda-roupa? - Foto: Pinterest
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Faça questão de elevar seu astral sempre que acordar e encarar as anotações. Isso te dará ainda mais fôlego e te ajudará a saber, todos os dias, os motivos pelos quais você está lutando - Foto: Getty Images
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Vista-se da maneira que se sentir bem: para ser sexy de verdade, é preciso se sentir sexy. Óbvio, mas difícil, não é mesmo? Para facilitar, abra a mente e assuma o estilo que realmente te faz bem. Não importa se você gosta de uma roupa mais justa ou mais larguinha. Sempre dá para compor looks casuais, sociais e até irreverentes - Foto: Getty Images
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Se alguém criticar, respire fundo e pense "eu me senti bem assim e não serão comentários alheios que vão me influenciar". Esse exercício vai te ajudar a deixar de lado opiniões que nem sempre combinam com o seu jeito de ser - Foto: Getty Images
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Sexo é importante: e precisa ser bom para você! Mantenha relações com quem respeita o seu corpo, limites e vontades. Assumir o que gosta na cama te deixará mais solta para aproveitar os momentos de intimidade. Sentir tesão não deve ser encarado como exagero - Foto: Pinterest
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Algumas posições vão te fazer sentir mais prazer e experimentá-las é a único jeito de saber. Pesquise sobre o assunto, vá a uma sex shop, conheça produtinhos que vão apimentar a transa e ouse entre quatro paredes - Foto: Pinterest
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Se dedique aos exercícios físicos: você, certamente, já leu ou ouviu sobre isso, o que prova que esse papo não é brincadeira - Foto: Getty Images
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Os benefícios contemplam os dois lados: pensando na saúde, o estresse ficará de lado e a vida mais leve. Isso vai te ajudar a encarar o dia a dia com um olhar mais amplo, menos imediato. Pensando no físico, a consequência é superpositiva! Você não precisa começar pegando pesado, o segredo mesmo é levar a sério. Com a rotina, suas curvas irão mudar, seu corpo irá firmar e você vai gostar dos resultados - Foto: Getty Images
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Passe longe da negatividade: pense bem suas prioridades. Você precisa mesmo estar próxima ou se envolver em situações ou com pessoas que não te acrescentam coisas boas? Palavras negativas, lugares com astral pesado, situações que te deixam para baixo... isso influenciará nos seus dias e não vai trazer incentivo para você ter atitudes que deixarão mais sexy e poderosa - Foto: Getty Images
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Agora que você já sabe como aumentar a autoestima, compartilhe as ideias com suas amigas!
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