Como aliviar a cólica menstrual: saiba até onde esta dor é normal!
Saiba como aliviar a cólica menstrual e quais são as principais causas do desconforto. Além disso, descubra quais são os motivos que originam o problema
Aos olhos de muita gente pode parecer frescura, mas só quem passa ou já passou por uma crise de cólica menstrual – ou dismenorreia – sabe os poderes que a dor exerce sobre a mulher. O principal sintoma é dor (leve, moderada ou intensa) no baixo ventre, que pode se estender para as costas e pernas. Quando a cólica é muito forte, desencadeia outros problemas, como enxaqueca, indisposição, náusea, vômitos, inchaço das mamas e, em casos mais sérios, pode haver desmaio. Para falar mais sobre o assunto, conversamos com a ginecologista Rosa Maria Neme, que explicou como aliviar a cólica menstrual.
A cólica é uma sensação dolorosa, geralmente causada pela contração do útero. “Existem dois tipos de cólica: primária e secundária. A primária caracteriza-se pela menstruação dolorosa, sem lesões nos órgãos pélvicos. A secundária está ligada a alterações do sistema reprodutor, como endometriose, miomas uterinos, infecção pélvica, uso de dispositivo intrauterino (DIU) como método contraceptivo e anormalidades no útero ou na vagina”, explica a ginecologista Rosa Maria Neme - Foto: Pinterest
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A cólica de origem primária acontece devido ao aumento das prostaglandinas, substâncias produzidas pelo útero que promovem contrações dolorosas. Esse tipo de cólica acompanha o ciclo menstrual, podendo ter a intensidade amenizada depois dos 20 anos ou quando a mulher engravida - Foto: Pinterest
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Já a de origem secundária ocorre, na maioria dos casos, dois anos depois da primeira menstruação. Para ter o diagnóstico, o médico deve se basear no histórico da mulher, além de pedir exames físicos e ginecológicos. Há casos em que é preciso exames complementares, como laparoscopia, dosagem hormonal e ecografia transvaginal - Foto: Pinterest
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Como aliviar a cólica menstrual: as cólicas podem ser combatidas com simples mudanças de hábitos, além de medicamentos que diminuem as contrações uterinas, como antiespasmódicos e anti-inflamatórios, que só devem ser ingeridos sob prescrição médica - Foto: Pinterest
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Como aliviar a cólica menstrual: para os casos de cólica primária, a ginecologista recomenda uma alimentação balanceada. Ela sugere uma dieta com menos gordura animal, laticínios e ovos, e mais ingestão de vegetais, frutas, legumes e grãos. “Exercício físico praticado de forma regular, banhos e compressas de água morna, além de massagens relaxantes, também ajudam no alívio da dor”, explica - Foto: Pinterest
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Já para a cólica secundária, vai depender do histórico da paciente e sua necessidade. Em casos de endometriose e miomas, a melhora pode ser alcançada com métodos hormonais ou cirurgia. Para as infecções, por exemplo, o tratamento é feito através do uso de antibióticos. Seja qual for o seu caso, consulte um médico e converse com ele sobre suas possibilidades se tratamento - Foto: Pinterest
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Cuidado com a pílula: os hormônios contidos no anticoncepcional provocam alterações no funcionamento hormonal da mulher, diminuindo a produção de prostaglandinas, amenizando os sintomas da cólica. No entanto, antes de optar por essa alternativa, converse com um especialista - Foto: Pinterest
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Texto: Jaque Lopes/Consultoria: Rosa Maria Neme, ginecologista
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