Ciúme doentio: como identificar e controlar esse sentimento?
Algumas vezes não conseguimos controlar nossos sentimentos e acabamos criando um ciúme doentio: quando isso se torna um problema na relação? Veja aqui!
Uma hora ou outra, todo mundo sente um ciúme doentio. Seja dos pais, dos irmãos, do namorado e até do bichinho de estimação. Mas até que ponto este sentimento é normal e quando ele se torna um problema? Maura de Albanesi, psicóloga e líder coach, esclarece para você!
Como age um ciumento? “O que define o ciumento é a insegurança que ele tem consigo mesmo”, explica Maura. “Todo ciumento é um tremendo controlador. Ele sente que o outro é sua posse, como se fosse uma marionete”, acrescenta. - Foto: Pinterest
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Dessa forma, o ciumento está sempre querendo invadir o livre arbítrio do outro. “A pessoa ciumenta não deixa o amado ficar livre para fazer o que bem entender. O outro tem que fazer tudo segundo suas regras. É uma chantagem, um controle e uma dominação”, conta. -
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Quando o sentimento se torna ciúme doentio? A psicóloga explica: “Quando não é aquela coisa exagerada, é uma pitadinha... Quem gosta sente um pouco de ciúme, cuida, zela por aquilo. Então, não é cercar a pessoa de cobranças e fiscalizações, mas dar atenção e afeto, que aí sim a pessoa vai ver que ela é importante.” -
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Quando ele é prejudicial? Segundo Maura, o ciúme vira um problema quando ele deixa o outro rendido à insegurança. “Normalmente, o ciumento atribui a culpa da sua insegurança ao outro, dizendo ‘eu sou ciumento porque você me provocou’, por exemplo. O ciumento projeta toda essa insegurança no outro e faz com que a relação seja criada na desconfiança.” - Foto: Pixabay
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Como controlar o ciúme? Não existe uma técnica, mas a conscientização de que esse é um problema e a pessoa deve buscar a raiz dessa insegurança e tratá-la. “Dessa forma, ela vai se tornar uma pessoa mais forte e não vai precisar que o outro preencha o vazio que ela sente”, aconselha a coach. - Foto: Pinterest
