ESTILO DE VIDA

Ciúme: 8 dicas para não deixar o sentimento atrapalhar a relação

O ciúme excessivo e fantasioso não é saudável e pode trazer sofrimento aos envolvidos. Saiba o que fazer quando esse sentimento chegar!

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por Redação Alto Astral
Publicado em 24/10/2016 às 12:28
Atualizado às 14:44

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Comum nos relacionamentos, o ciúme geralmente aparece quando nos sentimos ameaçados de alguma forma. Aí, com medo de perder a pessoa que está ao nosso lado, acabamos cometendo loucuras. Entretanto, o exagero pode ser a ruína dos relacionamentos, afinal, em excesso e fantasioso, o ciúme não é saudável e pode trazer sofrimento aos envolvidos. “Geralmente são pessoas mais inseguras, dominadoras e/ou controladoras”, explica a psicóloga Andréa Loreno. No relacionamento, é possível identificar o parceiro como ciumento excessivo quando ele começa a fazer questionamentos constantes, querendocontrolar onde o outro está, com quem eo que está fazendo. Saiba o que fazer quando esse sentimento chegar.

Casal, brigando, sentado, de costa, pensando, homem, mulher

Foto Shutterstock.com

Parceiro ciumento

  • Converse com ele sobre o assunto.
  • Mostre que a reação dele a magoa.
  • Não minta na tentativa de amenizar suas crises.

Quando você estiver com ciúme

  • Pense antes de agir.
  • Evite alimentar as fantasias.
  • Questione se o pensamento sobre o ciúme tem o por quê de existir.
  • Não provoque o ciúme alheio, pois pode alimentar muito mais desentendimentos.
  • Busque ter uma boa autoestima.

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Texto Daniela Andrioli