Connect with us

O que você está procurando?

Combate dor de cabeça, azia, insônia, ansiedade e muito mais! Descubra todos os benefícios que os chás geladinhos proporcionam ao seu organismo!
- Faça as combinações certas para garantir todos os benefícios dos chás. Foto: Shutterstock

Chás geladinhos: 10 receitas saudáveis e deliciosas

Combate dor de cabeça, azia, insônia, ansiedade e muito mais! Descubra todos os benefícios que os chás geladinhos proporcionam ao seu organismo!

No calor, poucas coisas podem ser tão boas quanto tomar uma deliciosa bebida gelada. E se o refresco vier acompanhado de nutrientes que previnem doenças e fortalecem a saúde, melhor ainda! Chá-mate com pêssego para combater o envelhecimento, camomila com calêndula para afastar dor de cabeça, capim-limão com maracujá para controlar a ansiedade… Essas e muitas outras receitas deliciosas de chás geladinhos você vai encontrar na galeria a seguir, confira!

Fotos: Shutterstock

Durante o preparo dos chás geladinhos

Opte por panelas de vidro, barro ou esmaltadas, já que as de alumínio, em contato com o calor, liberam substâncias que podem modificar o sabor e a propriedade dos chás. No caso do chá verde, a água não deve ser fervida. Desligue o fogo quando surgirem as primeiras bolhas, ou a água perde oxigênio e também muda o sabor da bebida. “Se puder usar água mineral sem gás, melhor. Assim, o chá fica sem o gostinho do cloro da água da torneira”, complementa a médica ortomolecular e nutróloga Tamara Mazaracki.

Siga corretamente as instruções de preparo e adoce somente quando for necessário. Preste atenção às contraindicações de cada erva e evite consumir em excesso, usando sempre a dosagem recomendada. As ervas frescas devem ser bem lavadas em água corrente.

 

Atenção!

As receitas naturais servem para prevenir problemas de saúde e, em muitos casos, amenizar sintomas. O tratamento médico convencional não deve ser abandonado, pois as receitas servem apenas como complemento.

 

LEIA TAMBÉM:

 

Advertisement

Estilo de vida

A frustração deve ser deixada de lado durante a amamentação para que o processo se torne natural. Saiba o que deve ser feito durante a amamentação!

Estilo de vida

Precisa vencer a depressão? Saiba como amenizar o sofrimento e a tristeza de alguém com muito apoio, carinho e paciência. Entenda!

Estilo de vida

Sem valor nutritivo, muitos profissionais da saúde chegam a contraindicar o tipo refinado. Veja quais são os malefícios do açúcar em excesso no corpo!

Estilo de vida

A maior vantagem do balão gástrico de silicone é o fato do paciente não precisar se internar. Isso facilita a recuperação da pessoa.

Estilo de vida

Fatores psicológicos como o estresse, podem desencadear problemas de saúde como o bruxismo, causa de muita procura nos consultórios de dentistas!

Estilo de vida

O Ministério da Saúde adotou uma medida nova para não desperdiçar o estoque de vacina contra HPV, permitindo que adultos de até 26 anos tomem a dose

Estilo de vida

Cerca de 90% das pessoas que possuem apneia do sono não sabem do problema. Sendo que, ele pode causar obesidade e problemas cardíacos

Estilo de vida

Você sabia que intestino preso é um sintoma, e não uma doença? A segui, entenda mais sobre como esse incômodo afeta a rotina e veja como se prevenir!