Algumas ervas são ótimas opções para quem deseja entrar em forma e também possuem ação medicinal comprovada. Elas podem se apresentar em diversas formas, e quando combinadas corretamente combatem algumas das causas indiretas do ganho de peso, como a compulsão por doces, a má digestão, a retenção de líquidos, entre outras. Confira o chá ideal para o seu programa de emagrecimento e escolha o melhor para você de acordo com os seus objetivos!
Consultoria: Alex Botsaris, clínico geral, autor do livro Fórmulas Mágicas, Editora Nova Era; Ângela Perrone, nutricionista da Clínica Carolina Ferolla, de São Paulo (SP) ; livro Plantas Medicinais, autora Anne Iburg, Editora Lisma
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