O uso de ervas é a forma mais antiga de tratar a saúde e garantir o bem-estar. E não é para menos: intestino em dia, ação anti-inflamatória, diurética e perda de peso são apenas alguns itens da lista de vantagens que elas são capazes de oferecer. O chá 7 ervas ainda é famoso por combater as gordurinhas e também a celulite. Com tantas vantagens, decidimos conversar com a médica nutróloga Tamara Mazaracki, que listou as plantas que compõem a bebida. Confira:
Chá 7 ervas (cavalinha): com ação diurética, combate o inchaço, expulsa as toxinas do organismo e ainda reduz a flacidez da pele e dos músculos, decorrentes do emagrecimento - Foto: Pinterest
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Chá 7 ervas (camomila): além de ser um calmante natural, a erva ajuda a controlar a acidez do estômago, é diurética, facilita o trânsito intestinal e melhora a digestão. “O efeito da camomila ameniza a fome, pois acalma as contrações do estômago”, explica Tamara Mazaracki, médica nutróloga e ortomolecular - Foto: Pinterest
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Chá 7 ervas (carqueja): age como um anti-inflamatório e trata problemas digestivos, como gastrite e úlcera. Sem contar que é diurética, eliminando toxinas e excesso de gordura do corpo. “Ela ainda ajuda no bom funcionamento do intestino e regula os níveis de açúcar no sangue, o que resulta em um controle da vontade de comer fora de hora”, completa a nutróloga - Foto: Pinterest
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Chá 7 ervas (erva-tostão): um poderoso diurético, graças à presença do ácido boerhávico, encontrado em suas raízes. “O chá feito com essa erva pode aumentar o fluxo urinário em até 100% num período de 24 horas, combatendo a retenção líquida”, ressalta a médica - Foto: Pinterest
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Chá 7 ervas (fucus): rica em iodo, essa planta é responsável por estimular a tireoide, que ajuda no equilíbrio do metabolismo, queimando mais calorias. Além disso, a erva possui propriedades termogênicas, que potencializam o emagrecimento - Foto: Pinterest
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Chá 7 ervas (tanchagem): o chá dessa erva melhora o funcionamento intestinal, desintoxica o organismo e ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue. Além disso, age como diurético no organismo, combatendo o inchaço abdominal - Foto: Pinterest
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Chá 7 ervas (espinheira-santa): atua diretamente no funcionamento dos rins e do intestino, já que tem ação diurética e é considerada um laxante natural. Outro benefício dessa erva é facilitar a digestão, absorvendo o melhor dos alimentos sem comprometer os ponteiros da balança -
Foto: Pinterest
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Texto: Jacque Lopes/Edição: Adriele Silva | Consultoria: Tamara Mazaracki, médica nutróloga e ortomolecular, do Rio de Janeiro (RJ)
