ESTILO DE VIDA

Carro: sabia que deixá-lo em casa aumenta o bem-estar?

Comprovado: caminhar, pedalar ou até usar transporte público em vez do carro para ir ao trabalho melhora o bem-estar e sua qualidade de vida. Que tal tentar?

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FOTO: Shutterstock

por Redação Alto Astral
Publicado em 10/08/2016 às 19:09
Atualizado às 21:01

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Você já pensou em deixar ocarrode lado pelo menos um dia da semana? Pois saiba que existem bons motivos para aderir a essa prática: uma pesquisa das universidades britânicas de East Anglia e York concluiu que caminhar, pedalar ou até usar transporte público para ir ao trabalho é melhor para o bem-estar do que dirigir.

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Ao observar 18 mil pessoas durante uma década, os estudiosos constataram que deixar o carro na garagem pode ter um impacto profundo na qualidade de vida. Isso porque foram monitorados os níveis de inutilidade, infelicidade, insônia e incapacidade de resolver problemas durante a pesquisa e, além dos efeitos benéficos à saúde, os efeitos psicológicos chamaram a atenção dentre os indivíduos que trocaram o uso do automóvel por bicicleta, caminhada ou ônibus. Vale a pena aderir a essa mania!