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Turbine a dieta, perca peso e invista nos alimentos mais indicados para afinar a cintura. As dicas são do nutricionista Diego Veiga
- Foto: Shutterstock.com

Cardápio com alimentos para afinar a cintura e perder até 2kg em 1 semana

Turbine a dieta, perca peso e invista nos alimentos mais indicados para afinar a cintura. As dicas são do nutricionista Diego Veiga

Publicado


Atualizado em 17/01/2018 - 13:25

Os alimentos certos para afinar a cintura devem estar presentes nas refeições diárias. Buscando tornar essa tarefa mais prática, o nutricionista Diego Veiga elaborou um cardápio com sugestões de pratos nutritivos e leves que ajudam a perder até 2kg por semana. Para uma dieta individual, que atenda às suas necessidades, procure a ajuda de um nutricionista.

Dica: evite adoçar sucos e chás. Caso não seja possível, prefira mel ou adoçantes

 

Texto: Natália Negretti/Colaboradora; Consultoria: Diego Veiga, nutricionista

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