ESTILO DE VIDA

Cápsulas naturais: pílulas que dão uma forcinha para remodelar o corpo!

Quer turbinar os resultados de emagrecimento? Conheça os benefícios de algumas cápsulas naturais e inclua esses suplementos na sua alimentação!

None
Foto: Thinkstock/Getty Images

por Redação Alto Astral
Publicado em 25/11/2016 às 18:22
Atualizado às 15:17

COMPARTILHEShare to WhatsappShare to FacebookShare to LinkedinShare to TwitterShare to Pinteres

Você sabia que alguns suplementos, quando administrados sob orientação de um profissional, podem ajudar você a atingir seus objetivos – tanto estéticos quanto de saúde – mais rapidamente? Conheça mais sobre as cápsulas naturais e veja qual é a mais indicada para você:

cápsulas naturais

Foto: Thinkstock/Getty Images

Unha-de-gato

A erva possui ação anti-inflamatória, é antioxidante e combate os estoques de gordura no corpo.
Consumo: a dose de manutenção do extrato seco é cerca de 20mg ao dia.
Proibido para: gestantes, lactantes e crianças.

Laranja amarga

Atua como um termogênico, acelerando o metabolismo e favorecendo a eliminação dos pneuzinhos.
Consumo: até 500mg ao dia.
Proibido para: pessoas com hiperacidez gástrica, úlcera, gestantes e mulheres em fase amamentação.

Spirulina

É uma alga que garante saciedade, melhora a digestão e o trânsito intestinal e combate a ação dos radicais livres.
Consumo: até 2g ao longo do dia.
Proibido para: gestantes, lactantes, crianças, alérgicos a frutos do mar e a fenilcetonúricos.

Banana verde

Com baixo índice glicêmico, controla a fome, ajuda na perda de peso e reduz a produção de colesterol pelo fígado.
Consumo: 1 cápsula 3 vezes ao dia, 1 hora antes das principais refeições.
Não tem contraindicação.

X-LA

É um suplemento à base de óleo de cártamo, que acelera a queima de gordura, fazendo com ela seja utilizada como fonte de energia.
Consumo: até 4g ao dia.
Proibido para: gestantes e lactantes.

Faseolamina

Extraída do feijão-branco, reduz a absorção de calorias e melhora o funcionamento do intestino.
Consumo: de 250 a 1000mg ao dia.
Proibido para: gestantes, lactantes e diabéticos insulinodependentes.

Slendesta

Feita a partir da batata, mantém a fome controlada, já que aumenta a produção de colecistoquinina, uma substância que age retardando o esvaziamento gástrico.
Consumo: de 300 a 600mg ao dia.
Proibido para: gestantes e lactantes.

Texto: Jacque Lopes | Consultoria: Kelly Anne Vieira, nutricionista da InCorpore-Centro de Estética, do Rio de Janeiro (RJ), (21) 2523-5990, www.incorporeestetica.com.br

LEIA TAMBÉM