Muitos casais costumam procurar ajuda terapêutica quando não encontram soluções para frequentes discussões que ocorrem no dia a dia. Em geral, motivos considerados “bobos”, que originam pequenas brigas, surgem com a insegurança que o homem gera na mulher e vice-versa. Nesse sentido, conversamos com os psicólogos Lucas Faria Gonçalves e Dirce Katayama, que explicaram como amenizar as brigas no casamento. Confira:
Na hora do nervosismo, os casais não percebem o outro. Eles gritam, xingam e não querem ouvir. Durante as brigas no casamento, todo cuidado é pouco!
De acordo com a psicóloga Dirce Katayama, durante as brigas no casamento é preciso “aprender a escutar e entender realmente o que o outro está dizendo" - Foto: Pinterest
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O psicólogo Lucas Faria Gonçalves destaca que o casal precisa desenvolver a competência de enxergar o outro. “Saber conversar, negociar e ceder parece ser algo simples, mas na verdade não é. São habilidades que exigem aprendizado e treino”, conclui - Foto: Pinterest
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Os desentendimentos podem ficar mais frequentes quando as pessoas conhecem mais a fundo umas às outras. Dirce revela que a intimidade faz com que os parceiros “deixem seus comportamentos superficiais ou sociais de lado para expressarem verdadeiramente o que sentem, seja na sua dor ou nas suas ansiedades" - Foto: Pinterest
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Muitas brigas começam pelo simples motivo: um casal é composto por duas pessoas com histórias de vida distintas e com valores e ideais divergentes. Lucas sugere que, nessas situações, “é preciso negociar para que nenhuma das partes se sinta prejudicada diante das decisões" - Foto: Pinterest
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Para evitar que esses momentos de tensão se estendam por horas ou até anos, deve-se identificar os descontentamentos e resolvê-los, além de perceber o momento mais apropriado para conversar - Foto: Pinterest
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Determinadas atitudes, quando evitadas, também podem contribuir para a harmonia entre o casal e evitam as brigas no casamento. “Dizer que o outro já bebeu demais, na frente dos outros, com certeza só irá tumultuar mais”, afirma Dirce - Foto: Pinterest
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As preocupações do trabalho também podem ser um problema dentro de casa, portanto, deve-se evitar trazer a tensão da empresa para o lar e não descontar suas frustrações em seu parceiro. Também é importante saber colocar um ponto final nos assuntos mal-resolvidos. Se você tem um problema, converse com o seu parceiro tranquilamente e resolva - Foto: Pinterest
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Dirce sugere que é necessário perdoar verdadeiramente, compreendendo as necessidades e limitações do outro. A comunicação verbal representa 50% do estado interno da pessoa. “De nada adianta dizer que está tudo bem e depois ficar irada por dentro”, finaliza Dirce - Foto: Pinterest
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Lucas ainda indica com leitura para os casais uma crônica do psicanalista Rubem Alves que compara o relacionamento a dois com uma competição esportiva. "Tênis x Frescobol" fala sobre como o homem e a mulher podem encarar o casamento, de maneira saudável ou não -Foto: Pinterest
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Consultoria: Dirce Katayama e Lucas Faria Gonçalves, psicólogos
