Berinjela e limão: detone até 8kgs em 1 mês com a dupla!

Com ajuda da dupla infalível, berinjela e limão, é possível emagrecer com saúde. Inclua a farinha do legume e a água do cítrico e sinta a diferença!

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Foto: Shutterstock.com

por Redação Alto Astral
Publicado em 23/05/2017 às 17:59
Atualizado às 17:59

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A dupla detox ficou ainda melhor para a dieta! Combinando esses dois alimentos poderosos – a berinjela e limão – em um cardápio balanceado, é possível eliminar até 8kg em 30 dias, pois eles ajudam a acelerar o metabolismo, eliminam as toxinas e promovem a saciedade, evitando a compulsão alimentar. Para você ficar ainda mais animada, matricule-se na academia mais próxima e reserve um tempinho diário para fazer o que gosta! Com essas pequenas mudanças, dá para encarar a luta contra os pneuzinhos de maneira mais leve e ver os resultados na balança ainda mais rápido. Aproveite!

Emagreça saudável com berinjela e limão!

A professora Flávia da Silva Santos elaborou um cardápio para sete dias que contém berinjela e limão, de valor energético médio, de 1400 kcal. Mas a profissional lembra que o acompanhamento individual é fundamental, pois o estado de saúde, o peso, a idade, o gênero e o nível de atividade física de cada pessoa devem ser considerados para o emagrecimento saudável.

Texto: Redação Alto Astral | Consultoria: Flávia da Silva Santos, nutricionista e professora do curso de Nutrição da Anhanguera, de Niterói (RJ)

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