ESTILO DE VIDA

Conheça os benefícios dos legumes e melhore sua saúde!

Você sabe quais são os benefícios dos legumes? Alimentos naturais fazem bem para a saúde, por isso você deve se informar mais sobre eles!

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Foto: Reprodução/GettyImages

por Redação Alto Astral
Publicado em 12/09/2018 às 11:22
Atualizado às 17:08

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As verduras e legumes devem estar presentes em nosso cardápio todos os dias. Além de versáteis e saborosos, a maioria tem poucas calorias e oferece inúmeros benefícios à saúde. Confira alguns dos principais benefícios dos legumes e veja mais informações sobre eles.

Desde tomates até abobrinhas, veja os benefícios dos legumes para sua vida:

Texto: Nathalia Boni

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