ESTILO DE VIDA

Benefícios do sapateado: saúde e boa forma em uma só atividade

Dentre os benefícios do sapateado pode-se destacar a melhora da autoestima, pois além de contribuir com a saúde do corpo também aumenta a autoconfiança

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FOTO: Pixabay

por Redação Alto Astral
Publicado em 20/02/2018 às 07:00
Atualizado às 16:57

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O sapateado é uma técnica conhecida por desenvolver a musicalidade e a coordenação motora. O que muita gente não sabe é que a prática vai além da dança em si e proporciona vantagens para a saúde e o bem-estar, como por exemplo, o desenvolvimento do tônus muscular e do ritmo. Quer conhecer outros benefícios do sapateado para a saúde do corpo? Então confira a seguir!

A professora Zilma Ribeiro, que ensina essa modalidade na cidade de Itu, na escola Yara Produções Artísticas, explica um pouco sobre a arte. “A técnica possibilita que o aluno ouça o próprio som dos pés de uma forma rítmica, enquanto as coreografias oferecem sensações prazerosas, pois o corpo cria a melodia e os pés dão ritmo. Sem contar que os braços também estão sempre em movimento”, explica a professora.

Texto: Da redação | Consultoria: Zilma Ribeiro, professora de sapateado

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