Benefícios da água de coco: aposte nessa bebida para ter mais saúde!

Você sabia que a bebida é rica em sais minerais e é uma ótima opção para quem deseja ter mais saúde e perder peso? Conheça outros benefícios da água de coco

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Conheça os principais benefícios da água de coco e saiba por que a bebida é aliada da saúde!

por Redação Alto Astral
Publicado em 05/09/2017 às 09:00
Atualizado às 13:12

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Unindo sabor adocicado, baixo teor de gorduras, poucas calorias e diversos benefícios, a água de coco tem, cada vez mais, conquistado espaço na dieta daqueles que buscam uma melhor qualidade de vida. “Além de ter um alto poder hidratante, é saborosa e possui doses ótimas de vitaminas C, A, B1, B2 e B5, além de magnésio e cálcio”, enumera a nutróloga Alice Amaral. “E, além de ser rica em vitaminas e minerais, ela não contém flúor, que causa malefícios ao organismo”. Conheça os principais benefícios da água de coco e invista nessa bebida para ter mais saúde no seu dia a dia!

Texto: Redação Alto Astral | Consultoria: Alice Amaral e Cristiane Braga, nutrólogas; Bruno Yamada, nutricionista

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