ESTILO DE VIDA

Dossiê da couve: descubra todos os segredos da verdinha!

Confira um relatório completo sobre os benefícios da couve para a saúde e, principalmente, para quem tem como foco o emagrecimento!

None
Foto: Getty Images

por Redação Alto Astral
Publicado em 31/10/2017 às 12:58
Atualizado às 12:10

COMPARTILHEShare to WhatsappShare to FacebookShare to LinkedinShare to TwitterShare to Pinteres

Os benefícios da couve para a saúde são muitos, proporcionando inúmeras vantagens para quem a ingere. A verdinha, pertencente ao gênero Brassica, tem apenas 33 calorias por folha.

A couve concentra uma quantidade surpreendente de vitaminas e minerais essenciais para o bom funcionamento corporal. Saber mais sobre esse alimento é tudo que você precisava para incluí-lo no seu cardápio e perder peso com saúde!

Confira os benefícios da couve para a saúde:

LEIA TAMBÉM: