ESTILO DE VIDA

4 receitas de bebidas para você emagrecer com saúde e disposição!

Confira uma seleção de receitas de bebidas que vão ajudar você a emagrecer com saúde sem fazer muito esforço e, principalmente, sem abrir mão do sabor!

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Aposte nos sucos pós-treino para turbinar seus exercícios. FOTO:Shutterstock

por Redação Alto Astral
Publicado em 08/02/2017 às 19:38
Atualizado às 13:42

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Todas as reações químicas que ocorrem no corpo dependem de água. Ela funciona como solvente, tornando-se essencial para as funções metabólicas, transporta os nutrientes e resíduos e mantém o volume sanguíneo. Vital para a saúde, ela ainda é uma aliada na hora de emagrecer por vários motivos: elimina toxinas, combate o inchaço, aumenta a sensação de saciedade e melhora a função intestinal. Ao unir o poder da água com o de outros alimentos, a sua dieta vai ficar ainda mais potente. Confira algumas receitas de bebidas para apostar nessa união e emagrecer com saúde:

Consultoria: Ana Cláudia Montezino, Mariana Jota, Paula Castilho e Natália Gueldini, nutricionistas; André Resende, fitoterapeuta

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