Para ter uma barriga chapada no verão, confira algumas dicas que vão ajudar nessa missão!

Para conseguir a tão desejada barriga chapada no verão, alguns passos são fundamentais. Portanto, confira alguns recomendados por uma especialista!

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Emagrecer de forma saudável e com auxílio de quem entende é muito importante para o sucesso do resultado final. FOTO: shutterstock.com

por Redação Alto Astral
Publicado em 21/11/2017 às 11:00
Atualizado às 12:48

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Foi dada a largada para o famoso “projeto verão”. Essa busca pelo perda dos quilinhos extras e da tão sonhada barriga chapada no verão faz com que as pessoas cometam algumas loucuras. Por isso, abaixo, você irá conferir dicas de quem realmente entende do assunto. “Pra quem quer curtir uma piscina ou uma praia com o corpo em forma, essa é a hora de começar a praticar atividades físicas regularmente e mudar hábitos alimentares. Se levada a sério e com muito foco, essa combinação irá proporcionar boas mudanças em um curto espaço de tempo”, afirma Cris Senna, atleta e desenvolvedora do método Desafio VIP 60.

FONTE: Cris Senna, atleta e desenvolvedora do método Desafio VIP 60

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