Aprenda a ser mais motivada no seu dia a dia com 8 dicas de especialistas

Sentir-se motivada em situações cansativas ou tensas é um baita desafio. Mas trata-se de algo necessário e perfeitamente possível de atingir. Descubra como!

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Estar motivada é essencial para desfrutar a vida de maneira plena.

por Redação Alto Astral
Publicado em 26/05/2017 às 20:20
Atualizado às 18:09

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Não adianta: ainda que a gente atue pontualmente na solução de determinados problemas para sentir-se motivada, tem horas em que o desânimo simplesmente bate, por motivos que vão do cansaço a um acontecimento difícil que abale suas emoções. “Nesse momento, o melhor é rever sua vida e o contexto em que está inserida. Precisamos ter a percepção plena de quais são os motivos pelos quais fazemos o que fazemos”, resume a coach e palestrante Allessandra Ferreira. Confira algumas dicas para aprender a ser mais motivada no dia a dia:

Texto: Redação Alto Astral |Consultoria: Allessandra Ferreira, coach e palestrante; Graziela Vanni, psicóloga e coach; João Marcelo Furlan, especialista em desenvolvimento de liderança e inteligência emocional, e autor do livro FLAPS! Liderança Adaptágil

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