ESTILO DE VIDA

Tecnologia para o bem: aplicativos para controlar a ansiedade

Existem apps para quase tudo nas lojas virtuais: conheça boas opções de aplicativos para controlar a ansiedade e beneficie-se com eles!

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Foto: Shutterstock.com

por Redação Alto Astral
Publicado em 28/06/2017 às 13:30
Atualizado às 15:10

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Em alguns casos, a tecnologia pode ser um problema que aumenta a ansiedade, mas, ao mesmo tempo, ela pode ser aliada para o bem, sendo possível controlá-la com a ajuda de recursos para combater e auxiliar esses momentos. Reunimos algumas sugestões de aplicativos para controlar a ansiedade para você baixar em seu smartphone ou tablet. Confira abaixo:

Pacífica – disponível para Android e iOS.

Worry watch – disponível para Android e iOS.

Relax melodies – disponível para Android e iOS.

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Texto: Lucas Ferreira/colaborador – Edição: Jéssica Pirazza/Colaboradora