Conheça alimentos rejuvenescedores que deixam seu corpo mais bonito e saudável

Você sabia que é possível retardar o efeito da passagem do tempo na sua pele e no seu organismo? Aposte nos alimentos rejuvenescedores e veja a diferença!

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Foto: Shutterstock.com

por Redação Alto Astral
Publicado em 16/01/2018 às 17:00
Atualizado às 11:58

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O princípio é simples: toda célula do nosso corpo precisa de oxigênio para transformar o que comemos em energia. Só que nesse processo há a liberação dos radicais livres, moléculas responsáveis por acelerar o envelhecimento do corpo. Para combater esses inimigos da juventude, a saída é consumir alimentos rejuvenescedores, ou seja, antioxidantes, que neutralizam a ação dos radicais.

Saiba quais são os alimentos rejuvenescedores que ajudam a manter nosso corpo sempre novinho em folha:

Texto: Redação Alto Astral | Consultoria: livro Alimentos saudáveis e alimentos perigosos, Reader’s Digest

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