Seque 3kg em 7 dias com alimentos que enxugam a barriga

Que tal incluir verduras, fibras, saladas e outros alimentos que enxugam a barriga no seu cardápio diário? Preparamos um que vai turbinar o seu emagrecimento!

None
Foto: Shutterstock.com

por Redação Alto Astral
Publicado em 28/02/2018 às 09:53
Atualizado às 12:33

COMPARTILHEShare to WhatsappShare to FacebookShare to LinkedinShare to TwitterShare to Pinteres

A nutricionista Patrícia Inácio Martins da FR Nutri elaborou um cardápio rico em alimentos que enxugam a barriga, como fibras, ingredientes integrais e verduras, para que você consiga o corpo que tanto deseja em pouco tempo. É importante consumir bastante líquido durante o dia para potencializar a ação das fibras no organismo, colaborando assim para o bom funcionamento do intestino e a sensação de saciedade, os principais aliados na dieta.

Texto: Redação Alto Astral | Consultoria: Patrícia Inácio Martins, nutricionista e especialista em nutrição esportiva

LEIA TAMBÉM