ESTILO DE VIDA

Conheça alguns alimentos que abaixam a pressão

Veja os alimentos que abaixam a pressão e entenda por que eles são capazes de ajudar a prevenir problemas como infarto, derrame e uremia.

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por Redação Alto Astral
Publicado em 05/03/2018 às 17:53
Atualizado às 16:59

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De acordo com o Ministério da Saúde, no Brasil mais de 30 milhões de pessoas sofrem com hipertensão, conhecida popularmente por “pressão alta”. A doença ocorre pelo alto nível de pressão sanguínea nas artérias, podendo atingir desde crianças até idosos, gerando complicações como infarto do miocárdio, uremia (deficiência nos rins) e derrame cerebral. Muitas vezes os sintomas não são aparentes, porém há formas de se prevenir contra esse mal, principalmente a partir de alimentos que abaixam a pressão.

Veja alguns alimentos que abaixam a pressão:

Além de consumir os alimentos que abaixam a pressão, é preciso estar atento a outras formas de prevenir a doença: Redução do consumo de álcool e sal, praticar exercícios físicos, evitar estresse e dormir de forma adequada, permitindo que esses hábitos estejam presentes na rotina.

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