Alimentos que combatem a osteoporose: proteja a saúde dos seus ossos!

Embora a doença seja mais comum na terceira idade, é preciso se prevenir durante toda a vida. Confira alimentos que combatem a osteoporose!

None
A osteoporose é uma doença silenciosa, mas que pode ser prevenida com a alimentação adequada! FOTO: Shutterstock

por Redação Alto Astral
Publicado em 16/12/2017 às 15:03
Atualizado às 15:03

COMPARTILHEShare to WhatsappShare to FacebookShare to LinkedinShare to TwitterShare to Pinteres

Os especialistas indicam: contar com a ajuda da alimentação é uma ótima ideia quando se trata de prevenir e amenizar a osteoporose, além de outras crises de doenças reumáticas! “De maneira geral, os alimentos funcionais são considerados promotores de saúde e podem estar associados com a diminuição dos riscos de algumas doenças crônicas”, conta a nutricionista Carolina Marques. A seguir, é possível conferir alguns alimentos que combatem a osteoporose e contam com propriedades capazes de afastar dores e blindar a saúde como um todo. Aproveite!

LEIA TAMBÉM

ASSINE NOSSA NEWSLETTER

Ao assinar nossa newsletter, você concorda com os termos de uso do site.