- Biscoitos integrais - Novamente, o segredo está em olhar o rótulo. Se o primeiro ingrediente não for farinha integral, pode deixar na prateleira. Muitas marcas de biscoitos ditos integrais usam em suas receitas uma quantidade maior de farinha refinada ...
7 alimentos que pregam peças na hora de adotar hábitos mais saudáveis
Neste primeiro de abril, é necessário tomar cuidado com as pegadinhas que alguns alimentos trazem, para não burlar a sua dieta!
Quando falamos em mudar de hábitos, emagrecer e adotar uma vida mais saudável, a primeira coisa que vem à mente é incluir certos tipos de alimentos à dieta. Porém, é necessário tomar cuidado com as pegadinhas que alguns deles trazem. A nutricionista do Vigilantes de Peso, Gabriella Gachet, desmistifica-os e esclarece dúvidas.
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