ESTILO DE VIDA

7 alimentos que pregam peças na hora de adotar hábitos mais saudáveis

Neste primeiro de abril, é necessário tomar cuidado com as pegadinhas que alguns alimentos trazem, para não burlar a sua dieta!

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Biscoitos integrais -  Novamente, o segredo está em olhar o rótulo. Se o primeiro ingrediente não for farinha integral, pode deixar na prateleira. Muitas marcas de biscoitos ditos integrais usam em suas receitas uma quantidade maior de farinha refinada ...

por Redação Alto Astral
Publicado em 30/03/2017 às 18:35
Atualizado às 14:57

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Quando falamos em mudar de hábitos, emagrecer e adotar uma vida mais saudável, a primeira coisa que vem à mente é incluir certos tipos de alimentos à dieta. Porém, é necessário tomar cuidado com as pegadinhas que alguns deles trazem. A nutricionista do Vigilantes de Peso, Gabriella Gachet, desmistifica-os e esclarece dúvidas.

Texto: Lara Pires/Colaboradora | Consultoria: Gabriella Gachet, nutrionista

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