Conheça os alimentos saudáveis que podem atrapalhar sua dieta

Conheça os ingredientes que possuem restrições e saiba como equilibrar sua alimentação! Veja os alimentos que podem engordar mesmo durante a dieta

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Foto: Shutterstock/Images

por Redação Alto Astral
Publicado em 03/10/2016 às 17:55
Atualizado às 12:00

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Mesmo os produtos que são sinônimo de saúde podem extrapolar as calorias da dieta quando você os consome em exagero. Para quem quer manter o peso, anote os alimentos que podem engordar e saiba como equilibrar suas refeições para ter um cardápio sempre saudável. Veja também os prós e os contras de cada iguaria na hora de escolhê-los para compor o seu menu do dia.

Confira 8 alimentos que podem engordar e reformule seu cardápio:

Consultoria: Marina Capella, nutricionista da Clínica Dicorp

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