5 alimentos poderosos para desintoxicar o organismo

Ter um corpo cheio de saúde não precisa ser tão difícil! Descubra quais alimentos fáceis de encontrar te ajudam a desintoxicar o organismo e viver melhor

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Foto: iStock.com/Getty Images

por Redação Alto Astral
Publicado em 23/10/2017 às 14:35
Atualizado às 14:35

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A boa alimentação é o segredo para quem quer viver bem e com muita energia. Além disso, quem quer perder aqueles quilinhos a mais que tanto incomodam também deve estar atento ao que consome! Mas você sabe que muitas vezes nosso corpo retém toxinas e substâncias que devem ser eliminadas? Para isso, existem muitos alimentos capazes de desintoxicar o organismo sem prejudicar o corpo. Alguns são ricos em água e colaboram na hora de desinchar o organismo, além de serem fontes de fibras, que agem contra a constipação e dão um apoio extra para murchar a barriga. São chás diuréticos, sucos de frutas cítricas e alimentos como abacaxi e hortelã. Conheça alguns deles e entenda como eles agem no corpo!

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