Saiba quais alimentos excluir ou adicionar ao cardápio para garantir o sucesso da dieta!

Livre-se de alimentos que podem atrasar a perda de peso e aposte nos que podem contribuir para o seu programa de emagrecimento com as dicas a seguir!

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Foto: iStock.com/GettyImages

por Redação Alto Astral
Publicado em 27/04/2017 às 18:54
Atualizado às 12:31

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A vontade de emagrecer é muita, mas algo está te impedindo de ter o corpo dos sonhos? Cuidado, o perigo pode estar na sua cozinha! O uso de alguns alimentos na rotina pode dificultar e retardar o emagrecimento. Confira em quais apostar e sua dieta será um sucesso!

Texto: Yara Lombardi/Colaboradora | Consultoria:  Christiane Bergamasco, nutricionista funcional especializada em nutrição hospitalar, de São Paulo (SP); Eliane Petean Arena, nutricionista, de Bauru (SP); Isabel Andrade, nutricionista da Venutri, de São Paulo (SP); Tamara Mazaracki, médica nutróloga e ortomolecular, do Rio de Janeiro (RJ)

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