28 alimentos diferentes que têm as mesmas calorias e você nem imaginava

Pouca gente sabe, mas existem muitos alimentos diferentes que possuem calorias iguais. Você substitui o arroz e feijão pela salada por achar que ela tem menos calorias? Então essa lista vai te surpreender!

None
Fotos: iStock

por Redação Alto Astral
Publicado em 28/05/2018 às 10:56
Atualizado às 11:37

COMPARTILHEShare to WhatsappShare to FacebookShare to LinkedinShare to TwitterShare to Pinteres

Na hora de buscar uma alimentação saudável, é comum que as pessoas façam vastas pesquisas sobre quantidade de nutrientes, fibras e também o número de calorias dos alimentos. No café da manhã, almoço ou jantar, escolhemos os alimentos mas, muitas vezes, não percebemos que neles existem pegadinhas: alguns não parecem ter o valor calórico que aparentam e, na verdade, tem calorias iguais a seus opostos!

Confira alguns alimentos que possuem calorias iguais e você não sabia:

LEIA TAMBÉM:

ASSINE NOSSA NEWSLETTER

Ao assinar nossa newsletter, você concorda com os termos de uso do site.