Aposte nos alimentos contra intestino preso e acabe com os desconfortos!

Problemas na hora de ir ao banheiro? Saiba como evitar os problemas causados pela constipação com esses alimentos contra intestino preso

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A melhor maneira de evitar os problemas de constipação é unir as fibras à alimentação. Elas são capazes de auxiliar a digestão e o trânsito intestinal. FOTO: iStock.com/Getty Images

por Redação Alto Astral
Publicado em 31/05/2017 às 09:00
Atualizado às 09:00

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Quando algo não vai bem com o intestino, todo o organismo pode ser afetado. E um dos principais problemas que o acometem é a prisão de ventre. “O problema caracteriza-se, basicamente, pela diminuição da frequência das evacuações (menos que três vezes na semana) acompanhada de fezes endurecidas ou ressecadas, dificuldade e dor evacuatória, desconforto e distensão abdominal”, explica a cirurgiã do aparelho digestivo Terry Medeiros. Apesar de ser um sintoma, e não uma doença, se não tratada, a constipação intestinal pode causar distúrbios graves, devido ao acúmulo de toxinas no organismo. Veja abaixo alguns alimentos contra intestino preso e que irão melhorar a sua digestão!

Texto: Redação Alto Astral | Consultoria: Terry Medeiros, médica especializada em cirurgias do aparelho digestivo; Daniela Jobst, Jacqueline Dias Fernandes e Robena Molinari, nutricionistas

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