Contar com a ajuda da alimentação é uma ótima ideia quando se trata de prevenir e amenizar as crises de doenças reumáticas. Inimigos de inflamações e inchaços, uma vasta lista de alimentos considerados funcionais pode agir contra os efeitos negativos do reumatismo. “De maneira geral, os alimentos funcionais são considerados promotores de saúde e podem estar associados à diminuição dos riscos de algumas doenças crônicas”, conta a nutricionista Carolina Marques. A seguir, é possível conferir alguns alimentos com propriedades anti-inflamatórias, capazes de amenizar os sintomas do reumatismo!
LEIA TAMBÉM:
- Hábitos importantes para evitar o reumatismo durante a vida
- Entenda como o leite ajuda a prevenir e combater a osteoporose
- Reumatismo: saiba o que causa dor nas articulações