5 águas detox que fazem maravilhas pelo organismo

A água é uma grande aliada na perda de peso. Isso porque ela elimina toxinas, combate o inchaço e ainda melhora o funcionamento do intestino

None
FOTO: Shutterstock

por Redação Alto Astral
Publicado em 16/12/2016 às 13:27
Atualizado às 12:58

COMPARTILHEShare to WhatsappShare to FacebookShare to LinkedinShare to TwitterShare to Pinteres

A água é uma grande aliada na perda de peso. Isso porque ela elimina toxinas, combate o inchaço e ainda melhora o funcionamento do intestino. Unindo esses benefícios a alimentos superpoderosos, você turbina o plano de emagrecimento e vê os resultados na balança. Conheça cinco águas detox que devem ter presença garantida na sua dieta!

agua-saude-alimentacao

FOTO: Shutterstock

Água de berinjela

Ingredientes: 1 berinjela  e 1 copo grande (300ml) de água
Modo de preparo: pique a berinjela e deixe-a de molho na água durante a noite ou por 12 horas. Retire o legume e beba o líquido. A berinjela pode ser aproveitada em outros preparos.

Água de pepino

Ingredientes: 1 litro de água, 1/2 pepino comum cortado em rodelas fininhas, 1 limão-taiti grande cortado em rodelas fininhas e 1 punhado de folhas de hortelã
Modo de preparo: adicione os ingredientes na água e deixe na geladeira do dia para a noite. Consuma ao longo do dia.

Água de ameixa

Ingredientes: 2 ameixas secas  e 1 copo grande (300ml) de água filtrada
Modo de preparo: cubra a ameixa com a água e deixe descansar, durante a noite, por 12 horas. Pela manhã, descarte a fruta e beba a água ainda em jejum.

Água de gengibre

Ingredientes: 2 rodelas de gengibre e 1 copo (250ml) de água
Modo de preparo: deixe o copo de água com as rodelas de gengibre na geladeira durante toda a noite. Depois, é só coar e beber.

Água de limão

Ingredientes: 1 copo (250ml) de água • Suco de 1/2 ou até 2 limões
Modo de preparo: esprema o limão no copo de água e beba em seguida.

Texto: Redação Alto Astral

LEIA TAMBÉM

ASSINE NOSSA NEWSLETTER

Ao assinar nossa newsletter, você concorda com os termos de uso do site.