O ato do perdão pode transformar a sua vida. Se um conflito é possível de ser evitado em muitas ocasiões, o perdão também pode existir. Afinal, ele garante uma renovação na saúde mental, refletindo também na saúde física, dando maior alegria de viver e, até mesmo, autoconfiança. Geralmente, os conflitos que mais afetam nossa saúde são os que envolvem pessoas que gostamos. Em inúmeros casos, porém, é preciso saber o quão grave foi o ocorrido, para não ter de acabar uma amizade por algo pequeno. Se você passa por essa situação, veja abaixo 8 motivos que vão te ajudar a perdoar:
1. Alívio emocional: A primeira e mais lembrada vantagem do perdão é a carga de emoções negativas que se vai quando você consegue perdoar alguém verdadeiramente. Se já perdoou uma pessoa ou já foi perdoado, por mais leve que seja o motivo, certamente sentiu um grande alívio posteriormente. Esse é um dos grandes benefícios do perdão: promover bem-estar, proporcionar chances de arriscar e criar a possibilidade de traçar novos caminhos - Foto: Pinterest
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2. Protege a saúde: Os danos psicológicos e físicos causados pelo rancor são acumulativos, podendo resultar crises de estresse, ansiedade e, em casos mais graves, quadros depressivos e até câncer. Por isso, pense na sua qualidade de vida antes de guardar rancor e invista em exercitar o perdão - Foto: Pinterest
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3. Prova de coragem: Que tal mostrar para si mesmo que é capaz de passar por cima de tudo aquilo que lhe fez mal e começar uma vida nova? Para isso, exercitar o perdão é um dos passos principais. É preciso ter coragem para superar o que lhe feriu e relevar a situação. Fazendo isso, você estará provando para si mesmo que é forte e pode vencer muito mais coisas do que imagina - Foto: Pinterest
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4. Fortalecimento: Quando você decide passar por cima daquilo que lhe feriu, seu lado emocional passa a ser ainda mais fortalecido. Como perdoar não se trata de esquecer, mas sim de aprender com os erros e evitar que eles lhe machuquem novamente, seu interior estará melhor preparado se outra situação semelhante lhe pegar de surpresa. A vida é um verdadeiro mistério e ninguém pode prever o amanhã. Por isso, não perca tempo guardando um rancor que pode deteriorar parte daquilo que você tem de melhor - Foto: Pixabay
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5. Agradecimento pessoal: Cada um é o principal responsável pela sua própria felicidade. Por isso, lembre-se de que você merece se sentir aliviado e leve. Dessa maneira, todos os aspectos de sua vida irão melhorar, já que não haverá nenhum empecilho no meio do caminho enquanto a busca diária pela felicidade é realizada - Foto: Pinterest
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6. Carga extra retirada: Com o alívio emocional proporcionado pelo ato de perdoar, você pode passar a ocupar sua mente e seu coração com outros assuntos que tragam paz de espírito e felicidade. É uma questão de substituir: mande embora tudo aquilo que é tóxico e inunde o seu corpo com energias positivas e sentimentos puros - Foto: Pixabay
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Mas vá com calma, pois isso também não quer dizer que você tenha que sair por aí beijando todos na frente dele e esnobando-o em público. Saiba dosar o tempo e a atenção que você dá ao gato. O segredo é tirá-lo da zona de conforto: se vocês fazem tudo o que namorados costumam fazer, não terá por que ele querer transformar a relação em namoro, não é mesmo? Faça-o sentir na pele a necessidade de querer um relacionamento sério.
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8. Questão de inteligência: Lembre-se: não há como mudar o que já passou. Por isso, relevar o acontecimento e promover uma solução para os conflitos internos é uma atitude coesa e inteligente. Se você fica se corroendo por dentro ou elaborando vinganças, só acumula cargas negativas em sua alma, de modo a colecionar uma série de sentimentos ruins. Por isso, quanto menor for a quantidade de emoções tóxicas, melhor a sua vida passará a fluir. Esse é um pensamento inteligente, da mesma forma que perdoar é uma atitude madura e sensata - Foto: Pinterest
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