Você conhece alguém que tenha uma vida perfeita, sem problemas e preocupações? Nós também não! Por isso, é muito importante saber lidar com os imprevistos e aproveitar os fracassos para crescer e amadurecer. Tudo na vida pode ser aproveitado como aprendizado.
Confira as dicas da terapeuta e coach Erica Aidar para não surtar nos momentos de crise e ainda reestruturar a sua vida!
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1- Você pode errar!
Seres humanos cometem erros e falhas. Entenda isso! O importante é saber levantar e dar a volta por cima após a queda.
2- Foque no sucesso!
Não sabote a sua vida! Fracassar faz parte, mas não seja uma autocrítica destrutiva, pois isso impedirá que você alcance o sucesso. Trabalhe em cima do que causou a sua derrota e adapte-se às circunstâncias.
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3- Não é possível ganhar sempre
Acostume-se com a ideia de que o sucesso não vem o tempo todo. O importante é trabalhar as falhas e aperfeiçoá-las. Busque ajuda de profissionais ou alguém mais experiente, faça perguntas e aprenda com o erro!
4- Não desista!
Não deixe ninguém dizer que você não é capaz. Você é, basta querer!
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5- Aprenda com as derrotas
Quando algo não dá certo, ainda assim serve de aprendizado. Mudanças são necessárias e saber enxergar isso é um dom!
6- Acredite em você!
Perseverança e determinação são essenciais quando se quer vencer! Se você está bem preparado, fez o que estava ao seu alcance e se superou, não há motivos para não acreditar em seu potencial!
7- Pense positivo!
Coloque em sua cabeça que as falhas ajudaram a prevenir que os mesmos erros fossem cometidos no futuro. Não pense que você irá fracassar novamente. Pensamento positivo sempre!
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8- Tenha calma
É normal que você se sinta um peso enorme em suas costas devido aos obstáculos em seu caminho. Porém, não tente pular etapas. É importante dar um passo de cada vez. Acredite, tudo vai dar certo!
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