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Quer saber por que incluir a berinjela todos os dias no cardápio? Ela inibe o apetite, reduz o inchaço e a retenção de líquidos
- (Foto: Shutterstock.com)

Enxugue até 7kg em 1 mês com berinjela todos os dias!

Quer saber por que incluir a berinjela todos os dias no cardápio? Ela inibe o apetite, reduz o inchaço e a retenção de líquidos

Que tal perder 7kg em 1 mês? Com um cardápio elaborado pela médica nutróloga e ortomolecular Tamara Mazaracki, isso é possível! Ele combina sucos de berinjela com legumes e frutas, além de saladas e carnes magras durante as principais refeições. “O suco de berinjela todos os dias ajuda na perda de peso, pois tem baixas calorias e não tem gordura, tornando-se um complemento perfeito para qualquer dieta de emagrecimento”, explica a profissional. Devido ao seu alto teor de fibras, a berinjela ajuda na redução do apetite, elimina a água acumulada no corpo e reduz o excesso de peso causado pela retenção de líquidos.

Cardápio com berinjela todos os dias:

Consultoria: Tamara Mazaracki, médica nutróloga e ortomolecular, do Rio de Janeiro

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